ladnie ladnie

Kurcze, ale super, ze tyle nas razem, i ze tak ladnie nam idzie :-)

A ja juz tak dzielnie sie trzymalam redu ladnie idzie a dzis znowu robota zdrugotana treningu nie zrobilam i dorwalam sie do lodowki. To chore... I jak tu sobie radzic w takich chwilach gdy juz czlek ma wszystkiego dosyc i zarcie wydaje sie ostatnia pociecha... Normalnie jak alkoholik w nalogu:-/

A ja juz tak dzielnie sie trzymalam redu ladnie idzie a dzis znowu robota zdrugotana treningu nie zrobilam i dorwalam sie do lodowki. To chore... I jak tu sobie radzic w takich chwilach gdy juz czlek ma wszystkiego dosyc i zarcie wydaje sie ostatnia pociecha... Normalnie jak alkoholik w nalogu:-/ biedna };-) głowa do góry, mówi się trudno. Asiu, [...]

Ładnie, groźny wyraz twarzy. SOG

Ladnie jest:)sogerek polecial z kolega zgory sie zgadam no ale oceniamy wyglad a nie osobowosc Zmieniony przez - bogusik w dniu 2005-04-25 04:26:50

no stary ładnie!! daje soga! mam pytanko jaki masz trening na brzuch??? robisz jakies specjalne cwiczenia takie jak np. abs?? czy zwykłe brzuszki itp...?? pozdro

BARDZO LADNIE... NAJ BARDZIEJ ZA***!STY MASZ BRZUCH !!! Jak mozesz rozpisz trening jak takie kostki osiagles.

nacjol a chcialo b ci sie rozpisac to ladnie bo jakos tego nie widze, tzn nie rozumiem. ale widze ze wiedze masz i chcialbym po prostu zobaczyc jak to ma wygladac

FAMO! Posłuchaj drogi kolego miszczu teoretycznych rozważań - ja nie podaję Ci przykładu, nad którego sensem chcę dyskutować tylko hipotetyczną sytuację, których wszelkie odmiany zdarzają się dosyć często i może niezbyt jasno się wyraziłem ale chodzi o sytuacje, w których jest świadek po stronie 2-giej osoby i zeznają zgodnie, że to Ty napadłeś i [...]

Gwjazdor ładnie to poprawił pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-10-18 09:21:01

Heh tak duzo wspominacie tu o technice, ale chyba kazdy sie ze mna zgodzi ze najwazniejsza jest psychika. Znam kilku ludzi co na macie lub ringu ladnie wymiataja, ale jak przyjdzie co do czego na ulicy to poprostu sobie nie radza :) Owszem techinka, szybkosc tez jest wazne, ale trzeba je z glowa wykorzystywac.

Zaraz coś pokombinuje z tym podziałem na łatwiej/trudniej. Chciałem dać normalny przysiad, tylko mam problem z bardzo niskimi stojakami, co przy dużym wzroście daje wieeeelkie utrudnienia przy zdejmowaniu sztangi z barków, na razie w sumie nie byłoby większego problemu bo i ciężar mały, ale z czasem bym się zabił. Może istnieje jakieś ćwiczenie [...]

To bardzo ładnie,gratuluję !!!

[...] poprawic wyniki i na tym mi zalezy najbardziej. Poza tym chcialabym wazyc 30kg mniej, zeby zejsc do kategorii normalsow. Potem dam sobie czas na zgubienie reszty. Powinno ladnie spadac, bo juz widze efekty jak odstawilam leki. Jesli jeszcze o czyms zapomnialam to chetnie powiem. Zdjec wolalabym na razie nie dawac, po obwodach latwo uruchomic [...]

Lena , dieta BARDZO ŁADNIE, zwłaszcza, że dopiero zaczynasz Odpiszę dokładniej i odpowiem na Twoje pytania, jak tylko poogarniam najważniejsze sprawy Ojjj, Krewetko... Zawstydzasz mnie A Martasi czuwa Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-01 08:09:55

Lena już Ty nic nie kombinuj Twoja dieta ma zawierać określoną ilość białka, węglowodanów i tłuszczu, wtedy automatycznie kalorie się będą zgadzały. Twoje posiłki mają być komponowane z wysokiej jakości produktów (czyt. jak najmniej przetworzonych) i mają być SMACZNE. Dieta nie może być udręką Ciesz się tym, że jesz ładnie i... Niech Ci idzie na [...]

[...] ktory naprawde zna sie na rzeczy...polecil mi wlasnie podciaganie:) Sam mowi, ze jak cwiczyl regularnie i podciagal sie przed kazdym rozpoczeciem treningu, bardzo ladnie szla mu sila we wszystko, przyciagac mozesz sie: -szerokim nachwytem do karku -szerokim nachwytem do klatki -podchwytem na szerokosc barkow, brodą za drazek:) Podziel [...]

Wszystko ladnie ale ten tstosteron przeciez pozniej spada Niewiem czy to taka rewelacja musialbym zobaczyc na etykiete animal staka i porownac sklad

Niestety więcej teraz nie powklejam, bo jem właśnie przedtreningowy i idę poćwiczyć. Jakby ktoś chciał ochotę mnie wyręczyć /byle ładnie i składnie / to proszę - http://69.46.29.2:8080/absoluteig/gallery.asp?categoryid=549 Pozdr.

heh .. wszystko łądnie pięknie ale co dalej?